Remèdes populaires contre l'arthrose - recettes étape par étape d'infusions, décoctions, compresses et onguents avec photos

En cas de problèmes à long terme de nutrition des articulations, des changements commencent dans le tissu cartilagineux et une arthrose se développe. Cette maladie est la forme la plus courante de lésion articulaire, altérant considérablement la qualité de vie et conduisant à une invalidité totale. Cela peut survenir non seulement chez les personnes âgées, la question de la prévention et du traitement est donc pertinente pour tout le monde. Les remèdes populaires vous aident-ils et lesquels devriez-vous utiliser ?

Qu'est-ce que l'arthrose

Maladie dégénérative-dystrophique des articulations, dans laquelle le tissu cartilagineux à leur surface perd de son élasticité et s'use - telle est la définition de l'arthrose donnée par les médecins. Nom alternatif de la maladie : arthrose (éventuellement orthographe « arthrose déformante »). Ce terme peut recouvrir plusieurs maladies ayant des issues similaires, mais des étiologies (origines) différentes, dans lesquelles la pathologie touche toutes les parties de l’articulation :

• cartilage articulaire;
• ligaments;
• capsule articulaire;
• membrane synoviale;
• os sous-chondral;
• muscles périarticulaires.

L'arthrose est causée par un grand nombre de raisons biologiques et mécaniques qui contribuent à la destruction du tissu cartilagineux : activité physique excessive, blessures, troubles métaboliques, mauvaise alimentation, maladies infectieuses, excès de poids. Les articulations du genou, de la cheville et de la hanche sont principalement touchées, car la charge sur elles est maximale ; la région lombaire, les coudes, le cou et les phalanges des doigts sont moins souvent touchés. L'arthrose peut toucher 1 articulation (forme localisée) ou plusieurs (généralisée, polyarthrose). Symptômes généraux :

• douleur dans l'articulation touchée (au début uniquement pendant l'activité physique, en fin de journée, après et au repos) ;
• sensation de raideur le matin (dure jusqu'à une demi-heure) ;
• diminution de la mobilité articulaire.

Le tableau clinique de l'arthrose dépend du stade de développement : au stade initial, il n'y a pas de changements morphologiques (dans la structure) de l'articulation - seul le liquide synovial est affecté, les symptômes sont lissés. Des douleurs peuvent survenir après une activité physique et disparaître au repos. Au fur et à mesure que l'arthrose progresse, le processus de destruction du cartilage et du ménisque commence et les signes suivants apparaissent :

• épaississements denses le long des bords de l'espace articulaire;
• points douloureux;
• douleur et mouvements limités (contracture);
• instabilité articulaire;
• inflammation chronique;
• déformation due à des excroissances osseuses (ostéophytes).

Traitement de l'arthrose avec des remèdes populaires à la maison

Le processus de lutte contre cette maladie est toujours long, le traitement s'effectue principalement en ambulatoire (à domicile). Il est important de suivre une approche intégrée pour éliminer le problème : limiter la charge sur les articulations douloureuses, maintenir un régime moteur, effectuer régulièrement des exercices thérapeutiques (les exercices sont sélectionnés par le médecin) et des massages. Les objectifs du schéma thérapeutique de l'arthrose sont :

• prévenir le développement de contractures;
• améliorer la fonction articulaire;
• ralentir la progression de la maladie.

Le traitement de l'arthrose avec des méthodes traditionnelles vise à effectuer les mêmes tâches et doit en outre éliminer les symptômes désagréables : douleur, inflammation. L'utilisation interne de décoctions et de teintures aide à restaurer le tissu cartilagineux au stade initial de la maladie, à améliorer les processus métaboliques et la circulation sanguine. Lorsqu'ils sont correctement associés à d'autres méthodes thérapeutiques, les remèdes populaires contre l'arthrose peuvent empêcher le développement ultérieur de la maladie. Quelques règles importantes :

• N'arrêtez pas le traitement lorsque vous ressentez une amélioration : l'élimination de la cause profonde est toujours longue et les symptômes peuvent disparaître en une semaine.
• Respectez strictement les dosages indiqués (même avec des remèdes populaires, vous pouvez en faire trop) et suivez le calendrier des procédures.
• N'ignorez pas le régime : sans lui, cela ne sert à rien de prendre des remèdes populaires et de faire des compresses, car la nutrition est à l'origine des causes de l'arthrose. Éliminez le sel, le sucre et tout additif artificiel, faites attention à une alimentation composée d'aliments végétaux, sources d'acides gras oméga-3 (poisson, huile d'olive) et surveillez votre poids. Gelée, gélatine, aspic, fromage cottage, fromage doux seront utiles.
• Convenez des méthodes traditionnelles de traitement de l'arthrose avec votre médecin, surtout si la maladie n'est pas à un stade précoce ou si vous souffrez d'un grand nombre de maladies chroniques ou d'allergies. Lors du traitement d'enfants, la sélection indépendante d'une thérapie est interdite.
• Si des effets indésirables surviennent, jetez le remède ou la méthode choisi.

Compresses pour l'arthrose articulaire

Le traitement local des processus dégénératifs-dystrophiques implique l'utilisation de pommades, de frictions ou de compresses (applications, bandages). Ces derniers soulagent plus efficacement la douleur et l'enflure, améliorent bien la circulation sanguine et peuvent aider à nourrir le tissu cartilagineux (si le produit est à base de gélatine). Les compresses peuvent être chaudes, interdites lors d'un processus inflammatoire actif, mais soulagent parfaitement la douleur, et froides, qui éliminent mieux l'enflure. Remèdes populaires efficaces contre l'arthrose :

• Versez de l'eau bouillante (un verre) sur les flocons d'avoine (4 cuillères à soupe). Laisser mijoter à feu doux pendant 7 à 8 minutes pour créer une bouillie épaisse et visqueuse. S'il y a trop d'eau, ajoutez plus de flocons d'avoine. La masse obtenue doit être refroidie, placée sur une gaze pliée trois fois et utilisée comme compresse avant le coucher. Assurez-vous de le recouvrir d'un film alimentaire et de le fixer avec un bandage.
• Prenez de la racine de raifort fraîche, râpez-la finement sans la peler. Placer sur une gaze doublement pliée et placer sur l'articulation douloureuse. Vous pouvez conserver la compresse pendant 1 à 2 heures, appliquez-la 2 fois par jour.

De la bardane

Les remèdes populaires populaires utilisés pour les compresses contre les maladies du système musculo-squelettique sont les feuilles de plantes, qui sont légèrement pétries pour que le jus sorte. A cet effet, prenez du chou, de la fougère ou de la bardane. Cette dernière option n'est pas la plus abordable pour un citadin, puisqu'il faut une feuille fraîche, mais elle est très efficace et permet de soulager rapidement les gonflements et les douleurs. Le principe de fonctionnement est simple :

1. Portez à ébullition une grande quantité d'eau (3 à 4 litres) dans une casserole.
2. Placez-y la feuille de bardane lavée et maintenez pendant exactement 30 secondes.
3. Traitez la zone touchée avec de l'huile d'olive tiède ou du miel (environ 1 à 2 cuillères à soupe, la quantité exacte dépend de la taille de l'articulation).
4. Placez dessus une feuille de bardane échaudée et fixez-la avec un pansement pendant une heure. La procédure peut être effectuée quotidiennement jusqu'à ce que la douleur et l'enflure soient complètement éliminées.

Du chou

Un traitement populaire simple et efficace contre l'arthrose et l'arthrite comprend l'application de compresses de chou. Ils arrêtent le processus inflammatoire, soulagent l'enflure en éliminant les liquides, ont un effet positif sur le métabolisme des nutriments et réduisent l'intensité de la douleur. Pour la procédure, des feuilles de chou entières et du jus qui en sont extraits sont utilisés. Les recettes les plus efficaces :

• Retirez la feuille de la tête de chou, lavez-la bien et faites plusieurs coupes peu profondes à l'intérieur. Battez-le avec un marteau, si les veines sont très épaisses, appliquez sur l'articulation touchée. Pour plus d'efficacité, vous pouvez graisser la feuille de l'intérieur avec du miel mélangé à de la poudre de moutarde (1 cuillère à café chacun). Couvrir d'un film, fixer avec un bandage et une écharpe chaude. Pour le genou, vous devez utiliser 2-3 feuilles, pour les autres zones - 1. Gardez la compresse pendant une heure, puis, si nécessaire, vous pouvez en fabriquer une nouvelle. 4 à 5 procédures sont autorisées par jour, la durée du traitement est jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux.
• Prenez 4 à 5 feuilles d'une tête de chou, hachez-les avec un couteau et écrasez-les avec les mains dans un petit récipient en verre. Pressez le jus, trempez-le dans une gaze triple pli ou un drap de laine épais (obligatoirement de composition naturelle). Appliquez la compresse sur la zone douloureuse et couvrez de papier d'aluminium. Gardez pendant 1,5 à 2 heures. Le jus peut être conservé jusqu'à 3 jours, après quoi il est préparé frais. La procédure est répétée 2 à 3 fois par jour. La durée du traitement n'est pas limitée.

Teintures d'alcool et de vodka

Les remèdes populaires universels contre l'arthrose, qui peuvent être utilisés en interne et en externe, sont les teintures à base d'alcool ou de vodka. Pour les préparer, prenez des fleurs de potentille, de pissenlit, d'aunée et de lilas, qui ont des propriétés anti-inflammatoires. Ils peuvent également être utilisés pour préparer des décoctions aqueuses à boire si les teintures alcoolisées ne sont pas autorisées. Des recettes particulièrement efficaces :

• Prenez 2 cuillères à soupe. l. potentille, versez un verre de vodka. Conservez le mélange dans un endroit frais pendant 2 semaines. Vous devez boire 1 cuillère à soupe de teinture. l., qui est dilué dans 100 ml d'eau tiède, avant les repas. De plus, il peut être utilisé en externe, en massant doucement l’articulation pendant une minute, 2 fois par jour. Le traitement dure un mois.
• Triez 1 kg de grains de seigle (pour une cure thérapeutique complète), remplissez d'eau froide (7 l). Laissez bouillir à feu moyen, éteignez le feu. Une fois le bouillon refroidi, filtrez. Mélangez le miel liquide (1 kg), la vodka (500 ml) et la racine d'épine-vinette (3 cuillères à café). Conservez la teinture au froid et à l’obscurité pendant 3 semaines. Boire 3 cuillères à soupe. l. avant les repas jusqu'à épuisement du produit.
• Broyez les gousses d'ail pelées (200 g), ajoutez de l'alcool (200 ml). Après 10 jours, filtrer et laisser reposer encore 2 jours. Prendre 3 gouttes diluées dans 100 ml de lait, matin et soir, une heure après les repas. Le traitement dure un mois.

Décoctions médicinales

Un remède populaire utile et simple contre l'arthrose est une simple tisane au gingembre frais, qui améliore la circulation sanguine, réduit la douleur et l'inflammation. Pour cela, râpez simplement finement 2 cm de racine de gingembre, ajoutez un bourgeon de clou de girofle et 1 c. thé vert. Le tout est versé avec de l'eau chaude (80 degrés), chauffée pendant 10 minutes au bain-marie et infusée pendant une demi-heure. Ajoutez ensuite une cuillère à café de miel et buvez le thé tiède. Le produit peut être pris 1 à 2 fois par jour, la durée du traitement n'est pas limitée. De plus, les décoctions suivantes sont utiles pour l'arthrose :

• Prenez des feuilles de laurier séchées (10 g), versez de l'eau bouillante (200 ml), laissez mijoter 10 minutes. Infuser en enveloppant le récipient dans une serviette pendant 5 heures. Si possible, il est conseillé de conserver le bouillon dans un four chaud et de le cuire dans une poêle épaisse. Boire en petites portions par jour. Le traitement ne dure que 3 jours, après une semaine de pause, le cours est répété.
• Mélangez les fleurs de calendula, les feuilles d'ortie et de bouleau, versez 2 c. l. un demi-litre d'eau bouillante. Faire bouillir, laisser refroidir. Boire 100 ml avant les repas, une demi-heure avant les repas, 4 fois par jour pendant 3 semaines.

Pommades et frictions

Si l'articulation touchée par l'arthrose n'est pas enflammée, la peau n'est pas rouge et la température locale n'est pas élevée, des frictions maison peuvent être préparées pour réduire la douleur et normaliser la circulation sanguine. Ils s'utilisent lors de massages légers : effleurages, mouvements en spirale, frottements. Ils peuvent être utilisés jusqu'à 2 fois par jour, après quoi il est conseillé d'envelopper la zone traitée dans un linge en laine. Pour l'arthrose légère, le cours dure 2 à 3 semaines. Pour de telles procédures, vous pouvez presser le jus des feuilles d'aloès, utiliser du miel chaud ou préparer une composition à plusieurs composants :

• Prenez 100 g d'huile d'olive ou autre huile végétale (tournesol, maïs), ajoutez une quantité similaire de propolis, qui doit être finement râpée. Chauffer au bain-marie jusqu'à l'obtention d'une masse homogène (la propolis doit fondre), laisser refroidir. Utilisez le produit obtenu pour frotter la zone touchée par l'arthrose 2 fois par jour jusqu'à disparition complète des symptômes désagréables.
• Broyez 20 g d'hellébore du Caucase avec un pilon en une poudre fine. Ajoutez-y 20 ml d'huile végétale et une quantité similaire de miel liquide (peut être réchauffé), ajoutez 5 g de moutarde. Réchauffer le tout au bain-marie (feu doux), remuer, laisser refroidir à température ambiante. Frottez les articulations en cas de douleur intense 2 à 3 fois par jour.
• Prenez des quantités égales de bourgeons de bouleau, de romarin sauvage, de racine de marin, de fleurs de lilas blanc, de mélilot, infusez 1 cuillère à soupe. l. recueillir un verre d'eau bouillante. Insistez pendant une heure. Faire fondre 150 g de saindoux au bain-marie, ajouter 50 ml d'infusion pour obtenir une pâte épaisse. Une fois le produit refroidi, utilisez-le pour frotter la zone concernée matin et soir.
• Cassez 2 œufs de poule, ajoutez 2 c. ammoniaque et térébenthine. Le soir, frottez l'articulation concernée avec ce mélange en effectuant des mouvements de massage. Durée du traitement – 2 semaines.

Bains

Si le patient ne souffre pas de maladies de la peau et du système cardiovasculaire (notamment l'hypertension), de tumeurs, des bains médicinaux peuvent être pris pour améliorer l'état du système musculo-squelettique. Ils favorisent l'échauffement général, stimulent le renouvellement cellulaire, renforcent le système immunitaire, soulagent les gonflements, les douleurs, l'hypertonie musculaire, normalisent la circulation sanguine et rétablissent la mobilité. L'effet dépend du produit choisi ajouté à l'eau. La médecine traditionnelle contre l'arthrose recommande d'utiliser :

• sel marin;
• iode;
• aiguilles de pin;
• poussière de foin;
• essence de térébenthine;
• préparations à base de plantes;
• poudre de moutarde.

Il est important que la température de l'eau soit confortable : 35-37 degrés, mais pour certaines recettes folkloriques, des exceptions sont autorisées (augmentation de la température à 40 degrés). La procédure est effectuée pendant 10 à 30 minutes, selon le produit utilisé, une fois tous les 2 jours ou moins souvent, selon la tolérance. Pour obtenir un résultat notable dans l'arthrose, la cure doit durer un mois (15 interventions) ; si nécessaire, elle est répétée après une pause : cela doit être discuté avec votre médecin.

Avec du sel et du pin

Les bains utilisant du sel marin (1 kg) et des branches de pin (2 à 3 morceaux) ont un effet bénéfique sur le système musculo-squelettique. De plus, pour renforcer l'effet de réchauffement, vous pouvez ajouter :

• miel (2 cuillères à soupe);
• térébenthine (1 cuillère à café).

Tout d'abord, des branches de pin sont placées dans le bain et versées avec de l'eau bouillante. Au bout d'une demi-heure, ajoutez le sel marin, le miel et la térébenthine. Le bain est rempli d'eau chaude. Lorsqu'il refroidit à 37 degrés, vous pouvez commencer la procédure. Sa durée est de 20 minutes, le cours se compose de 12 procédures. S'il n'y a pas de branches de pin, vous pouvez prendre n'importe quelle huile essentielle de pin (3 à 5 gouttes), mais ajoutez-la lorsque l'eau commence à refroidir.

Bain aux herbes

L'ortie, la camomille, le calendula et le millepertuis sont des herbes populaires et efficaces, à partir desquelles vous pouvez préparer des décoctions utilisées pour les bains médicinaux contre l'arthrose. Ils soulagent la douleur et ont un effet relaxant. Ces herbes sont utilisées seules ou ensemble. Quelques options de médecine traditionnelle :

• Mélangez le calendula, le millepertuis et l'origan dans des proportions égales. Le mélange obtenu dans un volume de 3 cuillères à soupe. l. versez quelques verres d'eau bouillante. Laissez infuser une heure, versez-le dans le bain. Compte tenu de la faible concentration de l'infusion, il est recommandé de l'utiliser pour des bains locaux : pour réchauffer les articulations du coude, du genou et de la cheville. La durée de la procédure est de 10 à 20 minutes, le cours comprend 10 séances tous les deux jours.
• Prenez des orties, des feuilles de bouleau, des fleurs de tanaisie (rapport égal). Versez 100 g du mélange avec un litre d'eau bouillante, laissez reposer une demi-heure. Ajoutez au bain fini, prenez-le pendant 15 minutes. Les procédures doivent être effectuées tous les deux jours pendant 2 semaines.

Sel de soude

Si de petites articulations des mains et des pieds (phalange, poignet) sont touchées, vous pouvez les vaporiser dans de petits bains. Pour eux, des remèdes populaires pour traiter l'arthrose sont utilisés, tels que des solutions de pin et de sel de soude. Ce dernier est un mélange de quantités égales de bicarbonate de soude et de sel marin, versé avec de l'eau chaude (75 à 80 degrés). Pour 1 litre, prendre 1 cuillère à soupe. l. chaque produit. Le bain se fait pendant 15 minutes en massant doucement les zones d'arthrose. Par la suite, il est conseillé de leur enfiler des chaussettes ou des mitaines en laine. Répétez la procédure tous les deux jours pendant 3 semaines.